ダイエット>痩せる脳を持つ方法

どんなダイエットをしてもなかなか成功しない人、
そんな人は「太る脳」を持っています。
痩せられない人は、
恐らく「痩せられない」「痩せたい」
そんなことをいつも思っているのではないでしょうか？
その考え方が「太る脳」を持っている証拠なのです。

人には潜在意識というものがあって、
「痩せられない」とか「痩せたい」といつも思っていると、
「自分は太っている」と潜在意識が認識して、
自分の体を痩せない体質にしてしまうのです。
だからどんなダイエットをしても成功しないのです。

逆に「痩せる脳」の人は
「後２kg体重を落とそう」とか、
「ウェストを３�p細くしよう」という考え方をしていて、
絶対に「痩せられない」とは考えないものなのです。
そして無理なくダイエットを成功させてしまうのです。
本当に痩せたいのなら「痩せる脳」を持つべきですね。

「痩せる脳」を持つには、
まずは決して「痩せたい」「痩せられない」と思わないことです
。マイナスのイメージや言葉は潜在意識に入りやすく、
たやすくそれを現実のものにしてしまいます。
スリムになった自分を常にイメージして
「体重を○kgにする」など
目標を明白にして考えた方が良いでしょう。

スリムになった自分をイメージすることは以外と効果があります。
お風呂に入ったときや眠る前などリラックスしている時に、
なるべく詳細にイメージするようにしましょう。
そして、絶対痩せられると強く思うことが大切です。