ダイエット>超簡単に痩せる方法

食欲があり過ぎて、
ダイエットしたいのになかなか上手くいかないという人は
きっと多いのでは多いことでしょうね。
ダイエットに失敗する原因で一番多いのが
食欲を抑えられないことなんです。

という訳で、
食欲がどうしても抑えられないという人におすすめしたいのが
「耳つぼダイエット」
耳には様々なつぼが集まっていますが、
食欲を抑えるつぼもあります。
そのつぼを刺激することで
食べられないイライラも有効に抑えることができます。

耳のつぼでダイエットに有効なつぼは、
胃と呼ばれる部位で、耳の中心の軟骨の辺りです。
この部分を爪楊枝などで刺激します。
米粒を貼っておくのもおすすめ。

ただし、爪楊枝などを使って刺激する場合は、
強くやりすぎて傷がつかないように気をつけてください。

耳には他にも飢点や神門といったつぼもあり、
これらもダイエットに有効なつぼです。
場所は飢点が耳の前の軟骨部分、
神門が耳の上部のへこんでいる部分です。
本やウェブサイトで正しい部位は確認してくださいね。